恒
卦 32 · 恒
上卦: 震 · 下卦: 巽
雷风恒：长久来自守住方向并适时调整。宜用稳定习惯承担承诺，辨明值得坚持的原则，避免躁进与机械重复。
卦象
恒卦上卦为震，象征雷与发动，下卦为巽，象征风与顺入。雷风相与，运行方式各异，却能在变化中持续协作。各爻刚柔相应，呈现关系与行动可以长久配合的结构。恒是持久，但持久的是合宜之道，并非所有细节永远不变。
卦辞
亨，无咎。利貞，利有攸往。
亨通，没有过失；适宜守持正道，也适宜有所前往。
恒把守正与前行并列，说明长期稳定需要持续实践，而非停留在原处。彖传以四时变化说明久成，提醒目标可以稳定，方法仍应回应条件。例如坚持读书的人，工作忙时调整阅读时段，保留核心习惯而不僵守同一份安排。
大象
雷風，恆；君子以立不易方。
雷与风相互配合，是恒卦的形象；君子由此站稳立场，不轻易改变方向。
立不易方说的是不随一时好恶丢失原则，并不排斥学习和修正做法。雷风不断运行，稳定与变化可以相互成全。例如团队坚持如实记录问题，但会根据使用经验更新表格，使诚信的方向固定，工具则逐步改善。
爻辞
初爻 · 初六
浚恆，貞凶，无攸利。
一开始就要求深入而长久，固执下去不吉，没有什么益处。
初六阴居阳位，不中不正，与九四相应，刚建立联系便可能要求过深。小象说始求深，指出持久需要逐渐养成。例如才开始学习就规定每天数小时、一次也不能少，宜先订小而可行的计划，让稳定从真实能力中生长。
二爻 · 九二
悔亡。
悔恨消失。
九二阳居阴位，虽不当位却得中，与六五相应，能够在刚柔之间保持适度。小象说能长久居中，说明持续纠偏比一开始毫无偏差更重要。例如固定复盘每周工作，发现计划过重便及时调整，宜以稳定执行取代反复苛责自己。
三爻 · 九三
不恆其德，或承之羞，貞吝。
不能恒守自己的德行，可能因此蒙受羞辱；继续这样固执，会有难堪。
九三阳居阳位而得正，却刚而不中，处巽卦尽头，容易因外界变化而反复失守。小象说无所容，提醒前后不一会损害信任。例如对同一件事今天承诺、明天推翻，宜重新评估能力并减少随口答应，让行为逐渐有可预期性。
四爻 · 九四
田无禽。
出去田猎，却没有获得猎物。
九四阳居阴位，不中不正，虽与初六相应，行动的位置与目标仍不合宜。小象说久居非其位，指出时间投入不能代替方向判断。例如长期用背答案的方法应对需要理解的课程，宜换成推导和练习，而非只把重复次数加倍。
五爻 · 六五
恆其德，貞，婦人吉，夫子凶。
恒守其德，保持专一；按当时的角色说，妇人这样做吉祥，男子这样做则不吉。
六五阴居阳位，虽不当位却居中，与九二相应，容易把长久理解成始终顺从。小象按古代角色分别谈从一与制义，今日宜理解为责任不同、做法有别。例如需要主动作决定的负责人，不能只沿袭旧命令，而应依据原则作出判断。
上爻 · 上六
振恆，凶。
长久躁动不安，不吉。
上六阴居阴位，虽得正却处震动之极，与九三相应，若不断扰动便失去恒的根本。小象说居上躁动大无功，提醒领导者尤其需要稳定节奏。例如主管频繁更换目标、要求推倒重来，宜先选定重点并留出执行周期，再根据事实修订。
问事参考
事业
事业上的恒宜表现为可靠交付、稳定原则与持续改进，而不是长期重复已经失效的方法。可以确定核心目标和复盘周期，减少随意改变方向；若投入很久仍无进展，应检查岗位、方法与目标是否真正相配。
感情
长期关系需要可持续的日常安排，不宜刚开始便要求深度承诺，也不宜把陪伴变成机械服从。可以在守约、家务与沟通上形成习惯，同时允许生活阶段改变时重新商量，使稳定来自共同承担而非一方忍让。
财运
财务上的持久宜依靠清楚记录、稳定预算与适时检视，不只凭短期热情开始严格计划。若一项支出长期没有实际价值，可以依据需要调整，恒卦提醒坚持的是合理使用资源的原则，而非舍不得改变旧决定。
家宅
家中的秩序宜通过大家都能持续执行的小习惯建立，例如固定归位物品、轮流处理家务，而不靠偶尔的大声要求。成员的时间与能力变化时，可以调整分工，保留互相照顾的方向，使习惯服务于生活。
学业
学习宜先形成负担适中的固定练习，再逐步增加难度，避免起步过猛后频繁中断。坚持一段时间后应检查理解是否增长，若方法不合适便及时修订，让长久投入与真实反馈结合，而不是只累计时长。
健康
恒提醒作息与休息宜稳定而可持续，不靠短暂热情制定过于严苛的生活计划，也不因一次打乱便全部放弃。可以固定一个容易坚持的放松时段，逐步调整其他习惯，身体不适时宜咨询医生。
建议
宜选定值得长久坚持的原则，再把行动缩到可以持续的程度。定期检查方法与条件，允许合宜调整，让稳定来自实践与承担。
相关卦
有事犹豫不决？为你自己的问题起一卦。
起卦依据易经经典的参考内容，并非预言。